Alvaro Molinos

PROLOGO ENDURO ONE || Mi primera carrera. Vídeo 1/2

Última carrera de la temproada y primera de ENDURO MTB. ➡ En el vídeo de hoy os mostramos la prólogo del sábado...

4 Ejercicios de Fuerza – Potencia para ciclismo (tren inferior)

En el ciclismo, los músculos primarios se encuentran en las caderas y las piernas, por lo que son los que primero entrenamos. Esto no...

5 ejercicios específicos de Core para ciclistas

https://youtu.be/m2R94PEzdYY

¿Cual es la hidratación perfecta si haces ciclismo?

https://youtu.be/YN2aKtTXFRs Fuente:Alvaro Molinos

7 recomendaciones para que tu recuperación sea más rápida

https://youtu.be/wLBxDjal1LQ Fuente:Alvaro Molinos

6 PELÍCULAS sobre CICLISMO

6 de mis películas y documentales preferidos sobre el ciclismo, tanto de carretera como de montaña. Estas son mis películas preferidas, y las tuyas?...

ESPECIAL FIN de TEMPORADA 2017 || #8 DIRECTO

️Directo nº8. Iremos mostrando imágenes de las carreras que hemos ido haciendo durante esta fantástica temproada 2017 de ciclismo con cicloturistas y ... source

Cómo recuperar más rápido con el rodillo Miofascial

https://youtu.be/cbmdTrpkPFk Fuente:Alvaro Molinos

Cómo mejorar nuestra técnica cuando bajamos en bici

https://youtu.be/0sZLoAZ3t8M Fuente:Alvaro Molinos

ESTABILIZACIÓN y GRABACIÓN en MTB || Gimbal Feiyu WG2

Estabilización y grabación en ciclismo de carretera y MTB. El Gimbal que utilizaremos para el 2018 es el Feiyu WG2 ➡️https://goo.gl/BpYq9F Uno de los...

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