Preparación

El Desayuno Perfecto

Cuántas veces hemos oído que el desayuno es la comida más importante del día? Está claro que un buen desayuno nos ayuda a afrontar...

El Pedaleo Perfecto

Cómo conseguir un pedaleo más eficiente? ¿Dónde colocar la cala? ¿Y la altura del sillín? ¿Cuál es la mejor posición corporal? Hoy el capo...

¿Qué es el Flato y cómo Evitarlo?

Qué es el flato? ¿Es posible prevenirlo? ¿Por qué aparece? Sufrir flato es realmente común, sobre todo entre corredores, por eso hoy Miguel Ángel,...

¿Cómo hacer la Maleta de tu Bicicleta?

Mucho ojito familia que hoy aprendemos a hacer la maleta de viaje para llevar nuestra bicicleta. ¿De que formas podemos transportarla? ¿Qué debemos meter...

Entrenamiento CON RODILLO

CabriGuía (IV): Entrenamiento CON RODILLO. CICLISMO. ¿Se puede entrenar con rodillo?, ¿lo utilizas?, ¿merecerá la pena?, ¿a cuantas horas de carretera ... source

Entrenamiento de CALIDAD, SERIES Y FUERZA en CICLISMO

Un vídeo muy esperado en la CabriGuía! En este vídeo trato de acercaros las claves para que podáis mejorar vuestra fuerza, potencia, velocidad y...

TEST DE ADN PARA DEPORTISTAS | PLANIFICA TUS PEDALADAS

Primer vídeo sobre el test de ADN para deportistas de planifica tus pedaladas. No es el futuro es el presente. ▻CÓDIGO (10% descuento): CABRIADN...

5 ejercicios específicos de Core para ciclistas

https://youtu.be/m2R94PEzdYY

Un día de entrenamiento cualquiera

Un día de entrenamiento cualquiera. Síguenos: Twitter: https://twitter.com/cabriLoR Twitter: https://twitter.com/alvarocabrillo Facebook: ... source

Ejercicios Yoga para después de Entrenar

Cómo estirar y relajar nuestro cuerpo tras una sesión de entrenamiento? Hoy Pau Inspirafit nos enseña una sencilla rutina de estiramientos para que podamos...

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